刷着游戏、啃着泡面辣条、奶茶不断……
这是郑州一位19岁少年的日常
（这不就是我吗）
听着好像有点熟悉
就在前两天
他因为腹痛去医院
竟查出肠癌肝转移晚期
医生了解后感叹：
父母在外打工，他一打游戏就停不下来
饮食全靠泡面辣条奶茶“三件套”
几乎把“放纵套餐”当主食……
徐州和平医院在这里提醒大家
你不是超级玛丽，没有多条命可以挥霍
少熬夜、少吃“科技套餐”
健康才是永远版本答案
近年来，结直肠癌在年轻人群中却不断攀升。
根据2019年国家癌症中心发布的《中国恶性肿瘤流行情况分析报告》显示，男性结直肠癌发病率排名第四，女性结直肠癌发病率排名第三。2018年健康时报《大肠癌发病年龄比欧美提前15岁》的文章指出，大肠癌已成为我国高发癌种之一。
以往大肠癌好发于中老年，高发年龄在50岁以后。但近年来发病年轻化趋势明显，临床上30岁以下的青年白领罹患大肠癌的比例逐渐升高，约占总患病率的10%。
另外，值得注意的是，年轻人比老一辈人患结直肠癌的风险更高！
现实是，大爷打太极，大妈跳着广场舞，年轻人不是坐在办公桌前不动，就是回家瘫在床上玩手机。
然而，2017年9月英国《国际流行病学杂志》发表的研究发现，久坐办公的人患肠癌的风险会增加约44%，而适当运动可降低患直肠癌、结肠癌的风险。
注：久坐肠道蠕动慢，腹腔、盆腔、腰骶部血液循环也不畅，无疑都增加了肠癌风险。
外卖炒菜香，碗底一层油；爱吃红烧肉，脂肪并不少。据原国家卫生计生委数据，我国八成家庭对油的摄入量是超标的。
中国居民膳食指南对食用油的摄入量推荐是每人每天25~30克，而目前我国的水平是每人每天42克左右。
然而，美国《细胞》（Cell）医学期刊刊发的一项研究发现，高脂肪饮食就像肠癌的“助燃剂”。腺瘤在人类肠道很常见，一般腺瘤生长通常需要几十年才能变成恶性腺癌。然而，小鼠的腺瘤在摄入高脂肪食物后很快就会癌变。
世界卫生组织发布的《烟草影响下的身体》中谈到，在组成烟草的多种化学品中，已知至少70种致癌。
吸烟者患以下癌症的风险比不吸烟者高得多。其中就包括结直肠癌。
一斤蔬菜半斤水果，根本没吃够。据中国营养学会在2019全民营养周上公布数据，2012年我国城乡居民平均每标准人日蔬菜的摄入量为269.4克，水果的摄入量为40.7克。
此外，很多人一周都是白面馒头、米饭，很少有粗杂粮的摄入。而在不少研究中，果蔬、粗杂粮中的膳食纤维，可以帮助降低患结直肠癌的风险。
综上所述
年轻人预防肠癌
最重要的是改掉不良的生活习惯
当心！这些是肠癌高危人群
目前我国每年新增肠癌确诊病例44万例，每年死亡患者多达23万人。肠癌是一种典型的“富贵病”，与人们的生活条件和饮食方式有关。而对于年轻人来说，患肠癌主要受遗传因素影响，环境因素次之。
① 家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的人。
② 经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人。
肠癌早期几乎没有症状，有的可能只是腹部不适或者腹胀，这也是很多人并不在意的原因。
还有的患者因为出现便血症状而误以为是痔疮，结果耽误了治疗。建议大家应重视肠癌的筛查，健康人群45岁以上应每年做便潜血的检查。
● 便血：便血色暗红，排粘液便，或者腥臭的脓血便。
● 直肠刺激症状：大便次数增多，便意频繁，里急后重。
● 肠梗阻症状：开始时大便变形、变细，严重管腔狭窄时可以导致排便困难。
● 伴随症状：晚期出现贫血、消瘦、乏力、恶病质等。
一旦出现以上任何一种症状，一定不要拖延，要及时去医院做肠镜检查，肠镜是发现早期肠癌的金标准，能及时发现肿瘤、息肉、溃疡、出血等等，如果担心做肠镜痛苦，还可以选择无痛肠镜，在镇静或麻醉下进行。
可能有人觉得——“肠癌离我很远”，但数据不会说谎。近年来，肠癌的发病率逐年上升，且呈现出明显的年轻化趋势，不再是“中老年专属病“。而更让人揪心的是，肠癌的治疗费用高昂，一旦确诊，动辄几十万的医疗费，会给一个家庭带来毁灭性的打击。
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